虽然男人从心里来说都愿意保护美女，可是陈凡心里还是希望晶晶不要当作一花瓶，而是作一个美貌与才智并存的女子。
“凡哥，请你教我防身术好了。”晶晶主认真地提出自己的想法。
“你也想练防身术，先要会吃苦哟。”陈凡怕晶晶吃了这么份罪。
“你也太小看我了。我告诉你我可不是娇小姐。”晶晶以为陈凡在推却。
“你只要不怕苦，我就可以教你。”陈凡刚才不过是试探晶晶的心意，见晶晶如此下决心，心中暗暗高兴。
其实晶晶现在受人威胁，练点防身术是很有必要的。一方面自己可以防身，另一方面可以自卫。
“你答应了，那我们就开始吧。”晶晶欢呼雀跃。
“明天早上五点开始吧。”陈凡想不到晶晶会如此心急。
“不行，你现在就要教我。”晶晶迫不及待。
“心急吃不了热豆腐。”陈凡力劝。
“你这么那么啰嗦，快点。”晶晶摆开架势。
“你穿成这样，怎么练？”陈凡现晶晶穿着花裙子，如何施展手脚。那我换一套衣服。稍微一动，不就春光乍泄。
晶晶不待陈凡说完，就进了房间换衣服。
陈凡想不到晶晶会心血来潮来真的。女人的心事，真得难琢磨。
晶晶走出房间，穿着一身健美裤，身段玲珑，凹凸一致，陈凡搞不懂她是要跳舞，还是要练功夫的。
陈凡半开玩笑说：“你是准备干什么？”
“明知故问。”晶晶撇撇嘴角“你不要又挑毛病了。”
“你这身打扮，我如何教你？”陈凡感到有点为难。
“行了，不要扯了，我们开始了。”晶晶急道。
“行，行，你劈个腿给我看看。”陈凡一急就来个舞蹈动作。
晶晶双腿一张，稳稳当当地坐在地上。
陈凡吃了一惊，晶晶的双腿柔韧性极佳，完全是练过专业舞蹈的。
“怎么样？”晶晶看见陈凡略显吃惊的表情。
“想不到你是练过舞蹈专业的。”陈凡佩服地说。
“对，我小时候学过舞蹈，从初中到高中一直在校文艺队的队员。”晶晶得意地收起双腿，直立起来。
晶晶当然不会忘记小的时候压腿时的痛楚的情景，当时，她差点就流下眼泪。
“原来你是深藏不露，怪不得身材这么好”。陈凡一时失口。
“去，贫嘴。”要是在平时晶晶肯定生气，可是现在听到陈凡的赞美，心里倒是涌起一阵甜蜜。
“我说得是真心话。”陈凡看到晶晶的俏脸泛红。
“现在可以教了我吧。”晶晶说。
“你不能再劈个腿，给我看看不是向下劈，而是向上劈。”陈凡提出了稍微过份的要求。
“你是过瘾了，还是什么啦？”晶晶的脸一嘟，不满地说。
“你误会了，我是看你的根基稳不稳，再作打算。”陈凡自以为得计。
“好，我舍命陪君子。”晶晶一抬腿举到了头上。
陈凡一看果然了得，不禁地拍了拍手掌：“好，你想学点什么？”
“你想拿我开涮，我都说了几遍，你还装疯卖傻。”晶晶气得从淑女变成了辣妹。
“行，我们马上到*场去。”陈凡想等下晶晶就会知难而退。
“*场呀，太热了，人家的皮肤会被晒黑的。”晶晶撒娇地撇撇小嘴，她那引以为傲的雪白肌肤，岂能被晒黑。
“黑色的皮肤才是健康的，现在不是流行黑五类，多讨人喜欢。”陈凡继续说服。
“不要嘛，我想在这里练。”晶晶不想让自己引以为傲的白雪公主变成了黑妹。
“这个地板很硬的，我怕摔疼了你。”陈凡心生怜惜。
“我练舞的时候，摔了多少回，我都不喊疼。”晶晶神气地抖了抖饱满欲胀的乳峰。
陈凡的目光一下移到了她那律动的部位，想像一下那极富有弹性的玉女峰该是如何的美妙。
“好吧，我可以教你了，不过你必须先做几个仰卧起坐，热热身。”陈凡有点坏坏地笑。
“你没搞错了，用这种方式热身。”晶晶有点摸不清头绪。
“对，这是我的独门热身方法。”陈凡镇定得让晶晶以为非这样做不可。
“在哪里做？”晶晶豁出去的态度，让陈凡无法想像。
“就地。”陈凡用手指了指地板。
“来就来，谁怕谁。”晶晶一屁股坐在地上。
“好吧，我开始数数。你只要做十下就可以了。”陈凡扬起硬朗的嘴角，盯着晶晶清澈的眼神，想晶晶等下撑不起来，叫他用手压着他的小脚，他就可以触摸到她的玉足了。
晶晶不顾地板有没有脏迹，平躺在地上，两团乳峰立显高挺，像两座山峦一样无限风光在险峰。
晶晶双手抱头，挺了一下身子，没有弹到三分之一，又倒下去。
陈凡得意地抿嘴一笑，心里美滋滋地想，晶晶这下该叫自己出手了。
可是晶晶只是漂亮地划了一个弧线，两只脚搭在沙脚边。
“你现在可以数了。”晶晶对着陈凡眨眼。
“好的，好的。”陈凡蹲了下来。刚好，面对晶晶的俏脸。
晶晶起一个身，慢慢地向上引擎，陈凡清楚地看到了两团雪白的梨沟。
晶晶没有察觉到陈凡火辣辣的目光正看透她的重点部位，还在努力地做着……
晶晶做一个，陈凡就可以眼饱艳福一次，*的地毡支得老高，弄得陈凡都忘记数数了。
晶晶做到十五的时候已经香汗淋淋，额头渗出密密的细汗。可是陈凡没有叫停，晶晶又没有数数，以为还没到十个，只好挣扎着……
“啪”了一声音，晶晶终于躺在地板上做不动了。陈凡才从梦幻中惊醒一般跳了起来。
“你在干什么？”晶晶觉陈凡没有数数，老是盯着自己的胸脯位置，不禁低头看着自己的胸部，没有曝光，她慢慢地做了一个仰卧起坐，原来在自己做的过程中*部位曝光，难怪陈凡会见色忘数了。晶晶没有生气，脸不由自主地红了，这个臭陈凡。
“好了，可以了……”陈凡掩饰自己的不安与窘况。
晶晶坐在地上，陈凡一手把她拉了起来。
陈凡正色道：“晶晶，其实你是有一定功底的，只要稍加利用一些招式就可以自卫的。”
“真的吗？”晶晶兴奋地问。
陈凡开始说，防身术是一项运用踢、打、摔、拿等武术技击方法，以制服对方，保护自己为目的的专门技术。防身术中的奇妙招法，实质上是中华武术的精华“集锦”。它把武术中各种适合实践应用的招法分离出来，经过摘编、加工、提炼、创造、完善，使其成为一种散招，并具备简单、实用、易记、易学的特点。
晶晶调皮说，我想学女孩防身术，你给我介绍介绍。
陈凡晶晶朝晶晶点点头，继续讲解，女子防身术必须以自己的智慧、胆量、秘技、巧招、猝然偷袭，即可迎刃而解，从而达到御敌防身之目的。这需要先学会防身自卫所需要的基本技术、技能和训练的方法。在运用这些招式之时，女生做到“一狠”“二全力”“三准确”。战胜歹徒讲究“一招制敌”。
陈凡先示范了女孩的防身术的姿势，侧身是女子自卫与遭遇其他不测时必须注意的。道理很简单，只有侧身，才可能尽量少的暴露易遭攻击的部位。这种侧身是两腿一前一后，屈膝、脚掌着地。两手握拳一前一后。
晶晶比手划脚地试了一下。陈凡乘机表扬一下，姿势不错，有点英姿飒爽。
下面我教几招实用的招式。陈凡边说边示范，陈凡上前按住按住晶晶的头部说，当你被被歹徒按压时，如手未被按压，可张开手掌，以掌根猛击歹徒鼻梁。轻者鼻血长流，重则可致昏厥。这一掌在武术中叫迎面掌。迎面掌到位后，张开的五指以指甲贴其面抓下，武术中这一招叫“迎面贴金”，又叫“洗脸炮”。轻则抓破眼睑，泪流不止，眼睛睁不开，重则伤及眼球。这一招虽不致命，但使用方便，乘歹徒一时丧失施暴能力，自卫者可及时逃脱。
以一指或二指叉眼的方法在武术中叫“单放”、“双放”或“二龙戏珠”。在被歹徒按压时，因为距离极近，歹徒又不防范，使用单指叉眼，双指叉眼的技法则是非常有效的。事实上，只要能叉中歹徒眼睛，并不拘泥于用单指还是双指，用五指亦可，用双手双指亦可。前提是要视使用的熟练程度和当时两手自如情况而定。
陈凡用晶晶的玉手不停地在他的脸上作示范动作。陈凡如此近距离地靠近晶晶的身体，闻到她身上一股淡淡的处*女香，下面自然而然支起了帐蓬。好像自己真了色狼一般。再加上晶晶的手轻轻地划过他的鼻子，脸颊，眼睛，感觉是晶晶在调戏他似的。晶晶不厌其烦地在*作了大概有十遍，一遍比一遍认真，感觉进入了角色一般，突然陈凡叫了一声，晶晶才惊讶地松开了手。
“想不到，你把我当作色狼，痛下杀手。”陈凡开玩笑地说。
“我刚才太认真，可不是故意的。”晶晶愧疚地说。
“没事，被美女击中，受伤也是幸福的。”陈凡恢复了狼性。