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秦天自从发现锻炼身体对自己的修为有着莫大的帮助后，在诸葛云清的计划下便开始了每日的艰苦训练。
每日早上，太阳还躲在海平线下，秦天就已起床，先是围着整个小岛跑一圈，这个小岛不算太大，但毕竟也是方圆百里内最大的一个，一整圈大约也有十千米往外。秦天现下虽已明五诀二层，但其年龄小，修炼时间又短暂，初次根本无法将其跑完，大约跑至四千米左右时，腿部肌肉发酸发胀，整个胸腔更是严重缺氧，努力大口呼吸着空气，可却似怎么也呼吸不够。诸葛云清在其旁边轻轻松松的散着步，看到秦天痛苦不堪的神情，却是一言不语，只是露出些许笑容，倒似有些幸灾乐祸之感。
“砰！”秦天一没注意，脚下踩着一颗不小的石子，早已软趴趴的腿直接就被搁倒了，整张脸埋入沙中。秦天慢慢挣扎着站起来，可是双腿竟是丝毫用不了力气，大约挣扎了一炷香时间才勉强微微颤颤的站起来。“好了！今天的跑步训练到此结束。”诸葛云清话语刚落，秦天“啪！”直接一屁股坐了下去。
“我说跑步结束，还没说今天的训练结束，剩下的六千米，你慢慢走回去！”诸葛云清直接忽视秦天望过来可怜兮兮的眼神，嘴角弧度往上直升，最后竟是憋不住直接“哈哈”大笑了两声道：“我师父昔日也是这么折磨我的，那时我也很恼他！现下换我训练别人，才知原来这种折磨人的感觉如此好啊！”说完又是抬头大笑两声。留下秦天一头黑线的在那挣扎着站起来，这诸葛云清虽性子有些像小孩子，但他训练人时毫不手软的性情，却也是让秦天即敬重又害怕不已！
秦天慢步走完余下的路程后，太阳已是日上三竿。走完剩余半圈后，一屁股坐在地上，用力拍打着自己的双腿，想使得双腿尽早恢复。
“到了？比我预想的慢了点啊！偷懒了吧！现在再去海里呆上两个时辰吧！”诸葛云清一晃身出现在秦天面前，淡然的眼神对上秦天杀人的眼光，直接右手一挥，秦天便直愣愣的掉进了海水中。
“呼！”秦天就这样又开始了在海中艰难求生的修行之路。
秦天醒来时已是晚上了，用过晚饭，又开始通过冥想修炼来增加自己修为。
二十日后，秦天刚完成晨跑。
“今日我们换种训练方式吧！”诸葛云清对着秦天露出几丝灿烂笑容，可是不知为何，秦天心底却是生出一种毛骨悚然之感。直接抓住秦天的手，腾空而飞。秦天耳边传来诸葛云清的声音：“你在海水中的生存训练完成的已是很好了，再训练也没什么太大效用了。”
两盏茶时间后，两人出现在了一个崖边，低头往下看去，汹涌的潮水，后浪推前浪，一排排白花花的潮水簇拥着奔腾过来，声似雷霆万钧，势如万马奔腾。海浪似乎是千百个英勇的战士，向崖下千斤重的巨石猛烈地进攻着，发出隆隆的吼叫声。飞溅起的浪花宛如一头巨龙，扑向崖上的人们！
“你看见崖下那块岩石么？”诸葛云清指着山崖下有着一块大岩石，嚎叫着的海水冲击在其上，激起十几米的大浪头！见到秦天点点头后：“这岩石是昔日我师父为了训练我，特意堆成的。你今日的训练便是站在那块岩石上，坚持一炷香时间，如果被海浪冲下，便重新再爬上去，记得，不能趴在那块岩石上，一定要身体直直的站在岩石上！”说完，右手一推秦天，秦天缓缓飞向刚才诸葛云清所指的地方。
缓缓落下后，秦天还未回过神来，一个滔天大浪直接将其拍入海水中，早在海水中已能自如活动的秦天当然不会再像第一次那么惊慌失措了。几下扑腾后，便顺利爬上那块岩石。只是双手刚一离开岩石，腰都还未站直，又是被一个浪花打入水中。每日的晨跑加海中生存使得秦天双腿肌肉已是很有力量了。可即使如此，还是坚持不了一个大浪！
秦天咬咬牙：“继续！”一次次的反复尝试，最终到秦天被海浪打的头晕眼花，一头撞在大岩石上，失去意识而告终。
五日后。
“你以后每日晨跑完成后，就自己游到那个岛上去训练，我在岛上等你！”秦天听到后，只是往自己嘴里塞了一块红肉。长时间的红肉对秦天早已没什么吸引力了，但诸葛云清却让他顿顿都要吃一大盘，问其原因，说是这种红肉对炼体士有帮助，具体事情却是丝毫未提。
“你没什么意见么？按我计算，这么长的距离，你明日肯定是一半都游不过去的！最终又会变成浮尸漂浮在海面上！”秦天将剩余红肉吃完后，对着诸葛云清露出一个神秘表情：“我明日若是游过去，诸葛叔叔你要告诉我一件事。”
“什么事？”。
“明日我游过了，再来问你。就怕诸葛叔叔你到时候当面耍赖！”
“哼！我诸葛云清一生坦坦荡荡！答应你就是了！”诸葛云清一拍石桌子。秦天手疾抓住那个用来盛肉的盘子，否则再慢一步，那个盘子就要随着石桌一起粉身碎骨了。
二人站在沙滩上，望着远处蔚蓝色的大海，几座小岛点缀在蔚蓝的海面上，海风拂过两张稚嫩的脸庞。“哇！真漂亮！”梦奕一个大大的伸腰，迫不及待跳入了海水中，秦天紧跟其后。
“这边！”梦奕拉着秦天的手，飞速向前游去。“慢点，慢点！”大量汹涌的海水撞在秦天脸上，压得秦天睁不开眼。秦天虽现在能在海中游泳，但速度绝不会赶上现下梦奕的十分之一。梦奕从嘴中吐出一颗蓝莹莹的珠子，正是昔日在长江底梦奕扔给秦天的那颗：“你吃下去吧！我们今日一定很快就能到达那个岛上了！”那颗珠子昔日在秦天登上这个小岛后，就又吐还给了梦奕。
“恩！”秦天接过梦奕珠子，一口吞了下去。“走了！”梦奕的速度比刚才更是快了几分。此时的秦天已无丝毫不适之感了。只觉得刺激无比，甚至更希望再快几分！“梦奕！我自己想试试！”梦奕听得他的话，慢慢放开了手。
秦天一时没梦奕拉着，倒有些不适应，但随即深吸几口气，将自己这二十多日来在江中学得的游泳技术慢慢施展出来。因为身怀那颗珠子，那些平日水带给他的阻力此刻都不见了，反而双手双腿还能借着水中拍打的推力，帮助自己越来越快。游了一段时间后，秦天未见丝毫疲态，反是越游越畅快，兴致也是越游越高。梦奕见他游得开心，便也不阻止，只是放慢速度在旁边陪着他。秦天抬头望着白浪滔滔，永不停息的大海，只觉胸中豪气干云，身子似与海水合而为一。
“噗！”秦天从口中又吐出那颗珠子，递给梦奕。梦奕见了他的眼神，就知他想凭着肉身游过去。也不言语，朝着他笑笑，直接从他手中接过珠子。秦天深吸一口气，用力扎入海水中，阻力立刻从四面八方传来。秦天仔细回顾着刚才畅游时的感觉，慢慢调整着身上的肌肉，使得身体协调性更加，顿时感觉水中的阻力小了一半。
越来越快的速度，却让秦天感觉不到阻力的丝毫增大，现下的秦天感觉自身就像是海中的一条小鱼，是真正的水生动物了！梦奕跟在秦天旁，也觉自己只靠肉身也要出五分力才能赶上秦天了。
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